여름철 비키니를 위한 등드름관리법 평소관리가 중요!

안녕하세요 위트가이 입니다.

오늘은 여름철 비키니를 위한 등드름관리법에 대해서

말씀드리도록 하겠습니다!

뷰티, 건강, 생활의 달인이 되고 싶다면!!??

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1. 평소 머리카락을 깔끔하게 정리하고 등 부위를 항상 깨끗히 합니다.

2. 샤워 시 손이 닿지 않는 부위까지 깨끗하게 씻되, 강한 스크럽제는 피한다.

3. 샤워 시 샤워젤, 샴푸의 잔여물이 등에 남지 않도록 깨끗이

헹구고 물기를 완전히 말린다.

4. 샤워 후에는 바디 오일 등을 삼가고 피지 조절 제품을 발라줍니다.

5. 평소 꽉 끼는 옷은 최대한 피하고

통풍이 잘되는 면 소재의 옷을 입어줍니다.

6. 과도한 스트레스, 잦은  음주, 흡연, 기름진 음식 및 패스트푸드

불규칙한 식사를 피한다.

7. 등 여드름이 진행 중일 때는 되도록 사우나, 찜질방은 피한다.

8. 여드름을 함부로 짜거나 뜯어내는 습관도 금물입니다.

9. 비타민이 풍부한 녹황색 채소와 신선한 과일을 많이 먹는다.

10. 심한 여드름은 적절한 약물치료나 전문가의 도움을 받아

제대로된 치료를 하시는것이 좋습니다.