[생활정보] 탈모를 늦추기 위한 생활습관

안녕하세요 위트가이입니다~

저는 요즘 탈모 때문에 고생이 많은데요~

저와 같이 탈모로 인해 고생하시는분들을 위해 간단한 탈모 생활정보를 알려드릴게요~!!

탈모에는 치료가 중요하긴 하지만 생활습관도 무시못하겠지요^^

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탈모방지를 위한 생활습관 - 염색 

염색이나 파마는 두피에 열을 많이 가하기 때문에  머리카락과

두피에 상처를 많이 입히기 때문에 탈모로 이어질 수 있다.

이때는 트리트먼트에 더욱 신경을 쓰도록 한다.

탈모방지를 위한 생활습관 - 스트레스

스트레는 만병의 근원이라고 한다. 지나치게 스트레스가 

쌓이면 근육이 수축하고, 혈행 불량이 되니 탈모로 이어진다.

스트레스가 쌓이면 자신만의 방식으로 푸는것이 좋다. 

탈모방지를 위한 생활습관 - 육류

육류 중심의 식사를 하게 될 경우 혈행이 불량이 되고 

두피에 피지가 쌓이기 쉬워 탈모 가능성을 높히게 되니 

가급적 줄이고, 탈모에 좋은 음식위주의 식사를 하면 된다. 

탈모방지를 위한 생활습관 - 흡연

흡연은 비단 탈모뿐 아니라 모든건강에 해롭다. 흡연을 하게

되면 혈관이 수축하고 머리에 산소를 공급하는 혈액의 흐름이

나빠져 탈모의 원인이 된다.