목주름예방! 얼굴이 동안이어도! 목주름에서 다 티가난데요!

안녕하세요 위트가이 입니다.

오늘은 우리가 많이 놓치고 있는!

목주름예방에 대해서 알아보도록 합시다!

목주름 예방 : 틈틈히 자외선 차단제 바르기

자외선 차단제는 얼굴 뿐만 아니라 목에도 꼭 발라줘야 합니다.

자외선에 장시간 노출되면 피부의 노화가 진행되면서

주름이 생기기 때문입니다. 얼굴과 함께 목에도

자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주시는것이 좋습니다.

목주름 예방 : 틈틈히 목 뒤로 젖히기

어깨를 곧게 편 상태에서 목을 뒤로 젖히거나

목을 상하좌우로 당겨 턱 선과 앞부분을 당겨주는 것은

목주름 예방에 매우 효과적입니다.

목주름 예방 : 높거나 낮은 베개는 피하라!

베개는 누웠을 때 어깨와 평행이 되는 높이의 베개를

이용하는 것이 가장 좋습니다. 특히 높은 베개를 사용할 경우엔

고개가 앞쪽으로 숙여지면서 목에 주름이 잡히게 됩니다.

목주름 예방 : 목 마사지를 자주 해주기

잠들기 전 목 마사지를 해주시면 좋습니다.

목에 보습크림을 충분히 바른 뒤 손바닥을 이용하여

아래에서 위로 10회 정도 쓸어올려주면 됩니다.

목주름 예방 : 세안시 목도 함께 씻어주기

자극이 적은 비누, 클렌징으로 목을 깨끗히 닦고

미지근한 물로 충분히 헹궈주시면 좋습니다. 목을 청결히 해주지 않으면

각질, 노폐물이 쌓여 피부 노화와 주름이 진행될 수 있습니다.

목을 씻을 때도 아래에서 위로 쓸어 올리듯이 해줘야

주름 예방에 효과를 볼 수 있습니다.

목주름 예방 : 장시간 스마트폰은 금지

스마트폰을 오래 사용하면 자연스례 고객를 숙이기 때문에

목주름을 발생시키게 됩니다. 바닥에 엎드려 TV를 보는 행동도

목주름의 원인이 되므로 평소 허리와 어깨를 펴고

목을 꼿꼿히 하는 자세가 좋습니다.