연예인다이어트식단 / 다이어트식단 모르면 따라서 하는게 최고!

안녕하세요 위트가이 입니다.

날씨가 점차 풀리면서 다이어트를

시작하시는분들이 늘고 있는데요!

다이어트는 식단조절이 정말 중요한것

알고 계시죠?

 식단을 어떻게 짜야할지 모르시는분들은

연예인다이어트식단을 따라해보세요!

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연예인다이어트식단 소유

아침 : 고구마 1개

점심 : 삶은달걀 3개 + 식빵한조각

저녁 : 김밥 3개

연예인다이어트식단 설현

하루전체 : 고구마+닭가슴살+계란

연예인다이어트식단 박신혜

아침 : 오이1개 + 저지방 우유 한잔

점심 : 밥 1/2공기 + 배추 조금

저녁 : 오이1개 + 배추조금

연예인다이어트식단 아이유

하루전체 : 사과1개 + 고구마2개 + 단백질 음료1잔

연예인다이어트식단 강민경

아침 : 고구마1개 + 저지방 우유 + 닭가슴살 샐러드

점심 : 고구마2개 + 사과1개

저녁 : 오이1개 + 배추조금

연예인다이어트식단 에일리

하루전체 : 바나나1개 + 닭가슴살 + 야채 샐러드

연예인다이어트식단 수지

아침 : 닭가슴살 + 고구마1개 + 저지방우유

점심 : 현미밥 + 야채 샐러드

저녁 : 고구마2개

연예인다이어트식단 박보람

아침 : 토마토+닭가슴살+채소+고구마

점심 : 닭가슴살 + 샐러드+저지방 우유

오후3시 : 바나나1개 + 삶은달걀 흰자3개 + 노른자1개

오후 6시 : 고구마1개 + 닭가슴살 1조각 + 채소

오후 9시 : 바나나1개 + 삶은달걀 흰자2개 + 노른자 1개 + 호두3개

연예인다이어트식단 강소라

아침 : 요거트 + 사과1개

점심 : 백반 + 호박죽

저녁 : 고구마1개 + 양상추 + 식빵1조각

와우 다들 후덜덜하게 뺏네요., 역시 노력없는결과는 없다!!!