[생활정보] 눈건강 이것만 지켜도 절반은 한다!

안녕하세요 위트가이 입니다.

오늘은 눈건강에 대해서 말씀드리려고해요!

나중에 눈건강 많이 상하시고 후회하지말고

지금부터 철저히 눈건강 관리해봅시다!

가습기를 사용하자

에어컨이나 실내 난방 같은 것은

건조하고 눈에 자극이 되는

환경을 만들 수 있습니다.

가습기를 이용하면 습도가 높아져

눈의 건조함이나 자극을 줄여줍니다.

눈을 자주 깜빡이자.

컴퓨터 앞에서 근무하는 사람이면 더욱 그렇습니다.

단순하지만 정말 효과가 있다고 합니다.

매번 눈을 감을 때 마다 눈에 습기를 주고

건조함과 자극을 막아줍니다.

바이진 같은 인공눈물 사용하기

경우에 따라 바이진 같은 제품은

충혈된 눈에 효과가 있을 수도 있습니다.

하지만 너무 자주 사용하면

문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다.

인공눈물과 눈 세정제를 사용합니다.

이러한 증상을 완화시키는 다양한 약국 제품이 있습니다.

눈이 피로하거나 건조하게 느껴질 때마다

습윤제를 몇 방울 눈에 넣으면

즉각적으로 시원함을 느낄 수 있습니다.

메이크업을 한 채 잠들지 않습니다.

물론 아주 기본적인 이야기지만, 화장을 지우고

자는 것은 아침에 일어났을 때

아주 큰 차이를 만듭니다. 물론 눈의 충혈도 포함해서 입니다.

모든 메이크업은 남김없이 잘 지웁니다.

만약 화장을 지우고 나서도 눈가에 마스카라가

남아 있다면 잠자는 동안 마스카라가

눈에 들어가 자극을 일으키고

눈을 충혈시킬 수도 있습니다.

담배 연기를 멀리하세요

많은 바나 레스토랑에서 흡연을 금해서

피부나 눈에 많은 도움이 됩니다.

그런데 만약 담배를 피우는 사람이 주면에 많거나

혹은 자신이 담배를 피운다면 그 악영향은 매우 클 것입니다.