생활박사의 인생 생활 꿀정보

안녕하세요 위트가이 입니다.


차가운 날씨에 따뜻한 차 한잔이면 온몸이 마음이 편해지면서


온몸이 따뜻해지죠! 그래서 오늘은 찬 날씨에 마시기 좋으며


의사들이 추천하는 가을, 겨울 건강차에 대해서 알려드리도록 할게요^-^


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1. 귤피차 ( 귤껍질차 )


제주에서는 가정상비약으로 쓰일만큼 중요하다고 하네요 

귤피차는 식중독 예방과 소화에 도움을 준다고 합니다.

 껍질 속 하얀 부분에 특히 많은 유효성분을 지니고있는데 

혈관질환을 예방하는 귤피라고하니

 하얀 부분을 일부러 제거하지 마시고 많이 드시는게 좋다고 합니다.     



2. 생강꿀차


생강꿀차는 손발이 찬 사람에게 매우 효과적이라고 합니다.

 또한 몸이 차가워 생기는 여성질환에도 좋다고 합니다. 생강은 자궁경부암 예방,

치료에도 효과가 있다고 하는데요 생강 추출물이 암세포증식을 억제할 뿐만 아니라

 오히려 암세포의 자살을 유도한다고 하니 자주 마셔주면 좋겠죠?



3. 모과차


모과차는 건조한 기관지에 수분을 공급하며 기관지 이상에 효과적으로

작용한다고 합니다. 또한 모과는 근육통에 효과적이며 모과의 신맛은

근육을 풀어준다고 합니다. 모과차를 자주 마시면 통증이 완화된다고 하니 평소 몸이 뻐근하시거나 통증이 있으신분은 적당하게 하루 3잔

정도 마셔주시면 좋을 것 같습니다.   



4. 무파대추차


무파대추차는 겨울철 감기 예방과 소화불량에 좋다며 의사들이 강력

추천 하는 차입니다. 냉기를 잡아주고 맑은 혈액을 만들어주기 때문에

부족한 에너지를 공급해주는 가을, 겨울철에는 보약과 같은 차라고

합니다.


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