따뜻한물을 마시면 좋은 점 ! 매일 마셔야겠네요!

안녕하세요 위트가이 입니다.

오늘은 따뜻한 물을 마시면 좋은 점에 대해서

말씀드리도록 하겠습니다.

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1. 다이어트에 도움이 된다.

따뜻한물은 몸의 신진대사를 활발히 하고

지방 조직을 분해해 우리가 섭취한 칼로리를

더 소모하게 한다고 합니다.

2. 코막힘, 기침에 좋다

여름철 감기는 잘 낫지 않죠. 만약 감기가 걸리셨다면

따뜻한물을 많이 마시는게 좋습니다. 따뜻한물은 감기

증상을 완화시켜주며 기침과 목의 통증을 줄여주고 막혔던

코를 뚫어주는 효과가 있다고 합니다.

3. 생리통을 줄여준다.

따뜻한물은 여성들이 겪는 생리통을 감소시켜주는

천연 진통제가 될 수 있습니다. 따뜻한물의 온기는

통증을 진정시켜주며 따뜻하게 보온해준다고 합니다.

생리통이 심할 때는 따뜻한물을 주기적으로 마셔주면 좋습니다.

4. 여드름과 뾰루지를 예방해줍니다.

따뜻한물은 여드름을 일으키는 염증의 근원을 없애주는

기능이 있어 자주 마셔주면 피부 문제 해결에 도움이 된다고 합니다.

5. 소화기능을 향상시켜줍니다.

식사 후 따뜻한물을 마시면 기름을 분해하여

지방조직으로 가지 않고 온전히 분해되도록 도와준다고 합니다.

6. 변비를 해결해준다.

주기적으로 따뜻한물이 장을 통해 들어가면

오래된 숙변을 제거시켜주며 숙변으로 생긴 가스와

복부 팽만감을 줄여주는 기능도 있습니다.