여름 장마철 건강관리 하셔야죠!

안녕하세요 위트가이 입니다 ^^

한 2틀 전부터 비가 계속 내리구 있네요 

여름 무더위를 싹~ 가시게 해주니 너무 좋습니다!

하지만 이런 여름 비오는날에는 건강관리 역시 잘하셔야겠죠!

오늘은 그래서 여름 장마철 건강법에 대해 알아보겠습니다.

1. 장마철 건강법

계속되는 비로 습해진 날씨에는 습한기운이 자궁에 침투하여

악영향을 줄 수 있기 때문에 자궁건강에 영향을 미칠 수 있다.

이럴땐 제습기나, 숯을 사용하여 습도를 낮추는 것이 좋다.

2. 장마철 건강법

장마철에는 감염병도 심해진다. 눈에 발생하는 급성출혈성

결막염, 유행성 결막염 등이 있다. 그렇기에 평소에 외출 후에

손을 잘  씻어야하고, 렌즈착용자는 렌즈관리를 잘 해야한다.

3. 장마철 건강법

장마철이 되면 외부 기압이 낮아지면서 상대적으로 관절

내 압력이 높아지기 때문에 평소에 괜찮다고 해도 관절과 

인대 근육이 젊은 사람들보다는 약하기 때문에 장마때는

없던 병이 생길 수 있고 기존에 관절염이 있던 분들은

증상이 더욱 심해질 수 있다. 이럴땐 아픈 부위를 따뜻하게

찜찔 해주거나 반신욕으로 체온을 올리는 것이 좋다

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