위염에 좋은 음식 뭐가 있게요!? 여기 좋은 다섯가지 음식!

안녕하세요 ㅎㅎ

역류성 식도염에 위염에..ㅠㅠ 

자극적인 음식 좀 자제해야하는데

맘처럼 쉽지가 않네요..

오늘은 위염에 좋은 음식 몇가지

알려드릴게요

1/ 우유

자극적인 음식을 먹기전

우유를 마셔주면 위벽을 보호해

상하지 않도록 도와준다고 합니다. 

2/ 감자

위산의 과도한 분비로 인해

각종 위질환을 개선해준다고 합니다. 

손상되고 아픈 위를 회복시켜줍니다. 

3. 단호박

섬유질, 무기질, 탄수화물, 비타민이 풍부해

위를 따뜻하게 하고 위를 

보호해 줍니다. 

4/ 무

디아스타제라는 소화 효소가 있어

소화를 촉진하고 위를 튼튼하게 합니다. 

5/ 브로콜리

비타민U 성분이 풍부해 

위암을 예방하고 

위염을 완화하는데 좋다고 합니다.