마른기침이 오래갈때 좋은음식 추천해봐요 BEST5

자꾸 나오는 마른기침

괜히 신경쓰이고 그렇죠?

마른기침이 오래갈때

먹어주면 좋은 음식 알려드릴게요

1/ 배

배는 기관지에 좋은 음식으로 

마른기침을 완화하고

해열작용, 피를 맑게하는 효과도

있다고 합니다.

2/ 은행

은행은 폐를 보호해 기침을

멎게하는데 좋다고 합니다. 

기침, 천식에 좋습니다.

볶거나 구워드시는게 좋습니다.

3/ 무우

무는 비타민A와 비타민C가 많아

가래와 염증을 예방하고

마름 기침을 호전시켜준다고 합니다.

4/ 오미자

오미자는 몸 속 점액 분비를 

증가시켜 마른기침을 멎게하고

면역력 강화에 좋다고 합니다.

5/ 도라지

호흡기 질환에 좋은 도라지는

기관지 점액 분비를 도와

마른 기침을 줄여준다고 합니다.