자라나라 머리머리! 탈모에 좋은 음식 BEST

안녕하세요 ^^ 

가장 인기없는 남자가 바로

대머리라고 합니다.

두번째는 배나온 남자..ㅠㅠ

두개 다 해당되시는 분들 있으시죠?

 오늘은 탈모에 좋은 음식을

알려드릴게요

꼭 챙겨드세요!

1 /계란

지방과 비오틴 단백질의 성분이 풍부해

두피를 건강하게 하게 하고

피부를 건강하게 합니다. 

2/  연어

시스테인 성분이 풍부해 모발 성장에 

도움이 되고 두피를 건강하게 

만들어 준다고 합니다. 

3/ 검은콩

모발 세포의 노화를 느리게 만들어 줍니다. 

또 손상된 조직을 회복시켜주고

두피를 건강하게 해준다고 합니다. 

4/ 시금치

꾸준히 섭취하면 모발의 건강과

탈모 증상을 완화 시켜준다고 합니다. 

5/ 다시마

아미노산, 아연 , 비타민 칼슘이 풍부해

모발을 자라게 하며 건강하게 

유지시켜 줍니다.