생활박사의 인생 생활 꿀정보









안녕하세요 위트가이입니다^^ 


두통이 심할때는 

아무일도 손에 잡히지 않습니다..ㅠㅠ

먹어서 두통을 예방합시다!

















1/ 수박


탈수에 의해 머리가 아픈 경우가 있습니다. 

이때 수박을 드시면 

진정시켜 두통을 없애줍니다. 

















2/ 연어



연어에는 다량의 불포화지방과

오메가 3가 다량 함유되어 

만성 두통에 좋다고 합니다. 













3/ 바나나


마그네슘이 많은 바나나는

아픔을 진정시키고 혈관을 이완시켜

두통에 좋다고 합니다. 















4/ 파인애플


구연산이 스트레스에 좋아

두통이 스트레스 성이라면

파인애플을 자주 드시는게 좋습니다. 











5/ 생강


생강은 스트레스를 줄여주고

머리통증을 경감하는 효과가 있어

차로 드시면 좋다고 합니다. 




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