콧물감기에 좋은 음식 BST 5 입니다^^

안녕하세요 

요즘 일교차가 커서 그런지

자꾸 재채기에 콧물에

코감기에 걸린거같네요 ㅠㅠ

오늘은 콧물감기에 좋은 음식을 알려드릴게요

1. 배

배는 기관지염, 기침, 가래를 완화합니다.

몸의 열을 내려주고 각종 비타민이 

풍부하다고합니다. 

따뜻한 차로 드시는게 좋습니다. 

2/ 파뿌리

파뿌리는 비타민, 칼슘, 칼륨이 풍부해

몸을 따뜻하게 해주고 파의 뿌리를 달여 마시면

감기가 빨리 낫는다고 합니다. 

3/ 대추

건대추를 구매해서 달여마시면

목이 붓고 통증, 열을을 내려주며

코막힘에도 좋다고 합니다. 

4/ . 생강

생강은 몸을 따뜻하게 하고

콧물, 목, 재채기, 가래등에 좋다고 합니다. 

감기에 좋은 음식이니

생강을 즙을 내 물에 타면으면 좋다고 합니다. 

5/ 양파

코감기에 걸렸을때 

양파 달인 물을 마시거나 

머리 맡에 두고 자면 콧물, 재채기에 좋다고 합니다.