목에 좋은 차 BEST로 골랐다!!

안녕하세요?^^ 

요즘 왜이렇게 목이 아픈지..ㅠㅠ

오늘은 목에 좋은 음식들을

선정해서 폿팅해봅니다!

1/ 레몬차

비타민C 가 풍부해 감기를 예방하고

바이러스로 부터 몸을 지키는 환경을 만들어 준다고 합니다. 

2/ 대추차

대추차의 비타민C는 항산화 면역력 향상에

도움이 되며 염증도 좋다고 합니다. 

평소 비염, 알러지가 있다면 주기적으로 

드시면 좋습니다. 

3/ 모과차

폐를 튼튼하게 하고 가래, 기침을

완화하는데 효과적인 모과는 

기관지염에 효과가 뛰어납니다. 

4/ 생강차

기침, 가래에 좋다고 알려진 생강차 역시 

몸을 따뜻하게 하고 면역력을 올려줘

폐렴, 감기, 기관지염에 좋다고 합니다. 

5/ 배차

배는 천식이나 가래로 인한 통증을 

가라앉혀주고 루테올린, 사포닌 성분때문에

기관지 질환에 매우 좋습니다.