통풍에 좋은 음식 8가지 약초 보고가세요^^

안녕하세요 위트가이입니다^^ 

오늘은 통풍에 좋은 음식, 약초를 알려드릴게요

통풍이란 ?!

바람만 불어도 아프다라는 뜻에서 이름이 붙여진 질병으로

몸속에 요산이 쌓여 발병된다.

큰 고통을 주는 질병으로 몸 속 요산 수치에 이상이 생기면

즉각 관리, 치료를 해주어야 한다.

1/ 개다래

약용으로 사용하는 개다래는 물에 말려서 끓여먹는다.

요산을 걸러내는 역할을 해 통풍을 예방하고

치료에 도움이 된다.

2/ 옥수수 수염

옥수수 수염 또한 개다래와 마찬가지로 물에 넣어 

끓여먹는데 이뇨작용을 활발하게 해

몸속 요산을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 준다.

3/ 미나리

미나리의 경우 통풍을 일으키는 퓨린성분이 

거의 들어있지않다. 전형적인 저퓨린 음식이며

알칼리성으로 몸안에 쌓인 요산을 배출해 통풍을 개선한다.

4/ 견우자

나팔꽃 씨인 견우자도 도움이 된다.

볶은 것과 볶지 않은 것을 섞어 가루를 낸 다음 따뜻한

물에 섞어 마시는 방법으로 섭취한다. 

혈액순환을 돕고 체내 요산과 독소를 배출한다.

다만 견우자는 독성을 갖고 있어 신체가 허약하거나

몸이 차다면 삼가하는것이 좋다.

5/ 국화꽃

국화꽃은 말린 후 차를 끓여마시는데 불면증에도 효과가 좋고 

몸에 열을 내리는 작용과 소염작용 독소를 해독, 배출하는

효과가 있어 통풍 개선에 도움이 된다.

6/ 익모초

익모초는 엄마에게 좋은 약초라는 뜻으로 

통풍을 갖고있는 여성에게 더욱 좋다.

혈액의 흐름을 원활하게 하고 

배를 따뜻하게 하여 부인병을 예방하고 치료한다.

소염작용이 있어 통풍으로 인해 생긴 염증을 치료한다.

끓인 물에 넣어 약한 불로 달여 먹는다.

8/ 백선

백선은 민간요법으로 통풍, 황달에 사용하기도 한다.

통풍이 생겼을때 백선의 뿌리를 달여먹는다.

다만 백선은 약초로 잘 활용하지 않는 만큼

사용하기 전에 신중을 기해야 한다.