편도염에 좋은 음식 먹고 편도염 걱정 끝!!

@오미자

오미자는 사과산과 주석산등 각종 유기산이 풍부해

피로를 회복하는데 도움이 되고

건조해진 폐를 적시고 기운을 북돋아

 기침이나 가래를 삭히는데 도움이 된다.

@매실

매실은 편도염으로 인한 열을 내리는데 

도움이 되며 열로인해 생긴 갈증을

해소시키는 음식이다.

해독작용으로 신진대사를 촉진시키고

목을 가라앉히는데 좋으며 유기산을 함유하여

피로회복에 좋다.

@배

배는 유기산과 아미노산, 비타민을 함유하고 있어

피로를 회복하고 배즙은 부은목을

 편안하게 해주는데 도움이 된다.

@무

해열효과, 기침과 가래에 좋아 

감기초기 증세로 몽이 간지럽고 부어오른다면

무를 갈아먹는게 좋다.

@도라지

도라지는 면역력을 높여주는 사포닌 성분이

함유되어 면역력, 감기, 기침, 가래, 편도염에 좋다.